体験と学びの場：塩むすび【禅】の会

光のおむすび®を体験する場

塩むすび【禅】の会

美味しいご飯の炊き方だけを教えているわけではありません。

食べた人が笑顔になり、心の満腹感を得て、
自分の「ど真ん中」に、静かに軸が戻っていく。

塩むすび【禅】の会は、
「源の私に還る」体験を通して、
子どもたちの前に、凜と立てる大人へ。

そして
子どもたちを守り育む土台を、

暮らしの中から整えていきます。

体験を通して、持ち帰るもの

1. あなたの「軸」を取り戻す時間

「光のおむすび®」を通して、
自らの中心に立ち戻る時間。

慌ただしい日常の中で、
呼吸が整い、軸が備わっていきます。

2. 家庭で育む、「生きる力」

毎日の食事を、
ただの【食べもの】ではなく、
いのちとしていただくこと。
その積み重ねが、
子どもたちの生きる力を育んでいきます。

3.いつも以上の「美味しさ」が生まれる理由

ただ美味しく炊ける、だけではありません。

同じ米、同じ塩。

けれど、なぜか深く満ちる。
その理由を、体験を通して学びます。

全国で活動する認定講師

塩むすび【禅】の会では、
光のおむすび®の理念と在り方を大切に伝える
認定講師が全国で活動しています。

むすぶことは、整えること。
整えることは、自分に還ること。

認定講師もまた、
学び続ける実践者です。

認定後も原点に立ち返り、
磨き続ける姿勢を大切にしています。

全国で活躍する光のおむすび®認定講師の紹介

開催講座のご紹介

※興味を持たれた講座から、どこからでもご参加いただけます。

おむすびの集い

【草の根クラブ活動／体験の入口】
対象：どなたでも参加できます。
🌾はじめての方の入口としてもおすすめです。

水・米・塩だけでむすぶ、
まんまるの塩むすび。
いただくと、
なぜか元気が湧いてくる。
光のおむすび®が
何をむすぼうとしているのか。
目で、耳で、口で。
まずは体験から。

光のおむすび®炊飯器講座

【日常で深める実践講座】
対象：中心軸（自分軸）を育てたい方
　　手軽に、毎日のご飯を整えたい方

いつもの炊飯器で炊くご飯が、
今まで以上に、深く美味しく感じられる。
それは、調理技術だけではありません。
米と向き合い、
水と向き合い、
自分の中心と向き合う。
光のおむすび®を通して、
日々の中で“軸”を育てていく講座です。

小見出し

販売価格
1,000円
（税込み）

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

光のおむすび®ジュニア講座

【子どもの自立を育む講座】
対象：対象年齢：5～12歳
※保護者の方の付き添いを
お願いいたします。

自分でお米を洗い、
炊き、むすび、いただく。
その一つひとつが、
「できた」という確かな経験になります。
食を通して、自らを信じる力を育む。
子どもたちの自立を支える講座です。

京都本校にて土鍋講座

【講師：石川佐文】
中心講師より直接学ぶ特別講座。
🌿原点に立ち返る場
🌿学びを深め続ける場

土鍋で炊く米の力強さ。
技術だけでなく、
その精神性と在り方まで。

光のおむすび®を、
より深く体感したい方へ。

小見出し

販売価格
1,000円
（税込み）

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全国の講師たちの講座日時案内

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（実際の公開ページではタブレットサイズ以下で横スクロールが表示されます）

日時	講座名 : 開催場所	講師：お問い合わせ
2026年毎月10日開催	【土鍋講座】　京都本校 ※8月10日休校	認定講師　石川佐文（さふみ）参加希望者は、むすひ米道LINEまでご連絡ください。
2026年 4月 2日(木)	【おむすびの集い】　宮城県	認定講師　菅原綾子お申し込みはこちらから↓ https://www.facebook.com/share/1NXM7Hw8C5/
2026年 4月 8日(水)	【おむすびの集い】　岩手県	認定講師　菅原綾子 ♥ 髙橋智子お申し込みはこちらから↓ https://www.facebook.com/share/1ZMrq8wWQx/
2026年4月22日(水)	【おむすびの集い】　愛知県	認定講師　田中　みゆ紀　　　　　　　　　　　　　　　お申し込みはこちらから↓ https://fb.me/e/6DtuqBbGm https://ssl.form-mailer.jp/fms/cc0e3914780539
2026年5月31日(日)	【おむすびの集い】　宮城県	認定講師　菅原綾子お申し込みはこちらから↓ https://www.facebook.com/share/1Kx5QKGXsK/
2026年6月18日(木)	【おむすびの集い】　岩手県	認定講師　菅原綾子 ♥ 髙橋智子お申し込みはこちらから↓ https://www.facebook.com/share/189cLG7UtK/
2026年6月30日(火)	【おむすびの集い】　宮城県	認定講師　菅原綾子お申し込みはこちらから↓ https://www.instagram.com/hikarino_omusubi8
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